People Pleasing stoppen: Im Gespräch nicht vorschnell nachgeben

Vielleicht kennen Sie das: Sie gehen mit einer klaren Haltung in ein Gespräch. Sie wissen eigentlich, worauf Sie achten wollen. Und trotzdem verlassen Sie das Gespräch mit einer anderen Entscheidung, als Sie ursprünglich treffen wollten.

Nicht, weil die Argumente so überzeugend waren. Sondern weil sich im Gespräch etwas verschoben hat.

Worum es in dieser Folge geht:

In dieser Podcastfolge geht es um genau solche Situationen.

Um Gespräche, in denen wir anfangen, unsere eigene Position Stück für Stück aufzugeben – oft ohne es in dem Moment wirklich zu merken. Denn viele Menschen, die zu People Pleasing neigen, reagieren weniger auf Inhalte als auf die Atmosphäre im Gespräch. Die Stimmung im Raum wird wichtiger als die eigene Haltung.

Das Problem: Im Moment fühlt sich die Entscheidung oft stimmig an. Erst später kommt der Zweifel.

Was Sie in dieser Folge erwartet

In der Folge schauen wir uns zunächst ein konkretes Gesprächsbeispiel an.

Anschließend geht es darum,

• warum gute Vorbereitung bei People Pleasing besonders wichtig ist
• was im Gespräch helfen kann, bei sich zu bleiben
• und wie Sie Gespräche im Nachhinein nutzen können, um Schritt für Schritt anders zu handeln.

In der Folge arbeite ich dabei mit drei Phasen:

Phase 1 – Vorbereitung:
Wie Sie schon vor dem Gespräch Entscheidungen treffen können, die Ihnen später helfen.

Phase 2 – Im Gespräch:
Wie Sie wahrnehmen, wann Gespräche in eine andere Richtung kippen – und was Ihnen helfen kan, nicht vorschnell der Stimmung im Raum zu folgen.

Phase 3 – Nach dem Gespräch:
Wie Sie das letzte Gespräch für das nächste Gespräch nutzen können.

Die People Pleaser Reihe

Diese Folge ist der dritte und letzte Teil der Podcastreihe zum Thema People Pleasing.

Bereits erschienen sind:

(45) People-Pleaser-Chef:in: Woran Sie ihn/sie erkennen – und was Sie tun können

(46) People Pleasing im Job stoppen: Wie „Immer Ja sagen“ der Vergangenheit angehören kann

Wenn Sie People Pleasing von sich selbst kennen und für sich anders gestalten möchten, finden Sie hier weitere Informationen zu meinem Coaching-Angebot.

Und hier können Sie einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.