Coaching in Essen für Beruf & Karriere
Business Coaching · Karrierecoaching · Konfliktklärung
seit 2010
selbstständig als
Karriere- & Business Coach
15+
Jahre Erfahrung
140+
Klienten und Klientinnen begleitet
Mein Coaching aus Essen im Ruhrgebiet unterstützt bei beruflichen Konflikten, Führungsfragen und Veränderungsprozessen. Als Business Coach begleite ich Sie dabei, komplexe Situationen zu klären und tragfähige Entscheidungen zu treffen – in Essen oder online oder bei Ihnen vor Ort.
Typische Coachinganliegen
Wobei Coaching im beruflichen Alltag und in Veränderungsphasen unterstützen kann
Coaching kann sinnvoll sein, wenn berufliche Situationen unklar, belastend oder festgefahren sind – etwa im Umgang mit anderen, in der eigenen Rolle oder bei anstehenden Veränderungen. Typische Themen im Coaching sind berufliche Konflikte, schwierige Teamdynamiken, Führungsfragen oder der Wunsch nach beruflicher Neuorientierung wie zum Beispiel:
-
besser mit Vorgesetzten, Kolleg:innen, Mitarbeitenden oder Kund:innen umgehen
-
schwierige Gespräche und heikle Situationen gut vorbereiten
-
mit Spannungen, Regelverstößen oder destruktivem Verhalten im Team klug umgehen
-
die eigene Rolle zwischen Aufgaben, Erwartungen und Verantwortung klarer fassen
-
die eigene Rolle zwischen Aufgaben, Erwartungen und Verantwortung klarer fassen
-
sich angemessen abgrenzen und in wichtigen Momenten sicher Nein sagen
-
die eigene Empathie so nutzen, dass sie nicht blockiert, sondern Orientierung gibt
-
berufliche Veränderungen gut bewältigen
-
neue Perspektiven und berufliche Alternativen entwickeln
Was ist Coaching?
Coaching bietet Raum, berufliche Situationen, Entscheidungen und festgefahrene Dynamiken gezielt zu klären.
Ob es um Konflikte, Rollenfragen, Veränderungsprozesse oder berufliche Alternativen geht: Im Mittelpunkt stehen Ihr Anliegen, Ihre Perspektive und die Frage, wie ein sinnvoller nächster Schritt aussehen kann. Ich unterstütze Sie dabei, Ungeordnetes zu sortieren, Muster sichtbar zu machen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Alexandra Epgert
Business & Karriere Coaching seit 2010 in Essen im Ruhrgebiet
Seit 2010 begleite ich Menschen im Business- und Karrierecoaching bei beruflichen Klärungs- und Veränderungsprozessen. Ich arbeite mit Klientinnen und Klienten aus Essen, dem Ruhrgebiet und darüber hinaus. Termine sind vor Ort in Essen oder online möglich.
Mein Schwerpunkt liegt auf komplexen Dynamiken im Arbeitskontext – insbesondere bei Konflikten, Führungsfragen, Veränderungsprozessen und beruflicher Neuorientierung.
Meine Arbeit ist strukturiert und berufsnah geprägt: durch mein Studium der Volkswirtschaftslehre, eigene Führungserfahrung sowie fundierte Aus- und Weiterbildungen in systemischem Coaching, Gewaltfreier Kommunikation, Change-Dynamiken und Mediation.
Typische Coachinganliegen
Wobei Coaching im beruflichen Alltag und in Veränderungsphasen unterstützen kann
Coaching kann sinnvoll sein, wenn berufliche Situationen unklar, belastend oder festgefahren sind – etwa im Umgang mit anderen, in der eigenen Rolle oder bei anstehenden Veränderungen. Coaching kann sinnvoll sein, wenn berufliche Situationen unklar, belastend oder festgefahren sind – etwa im Umgang mit anderen, in der eigenen Rolle oder bei anstehenden Veränderungen. Typische Themen im Coaching sind berufliche Konflikte, schwierige Teamdynamiken, Führungsfragen oder der Wunsch nach beruflicher Neuorientierung wie zum Beispiel:
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besser mit Vorgesetzten, Kolleg:innen, Mitarbeitenden oder Kund:innen umgehen
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schwierige Gespräche und heikle Situationen gut vorbereiten
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mit Spannungen, Regelverstößen oder destruktivem Verhalten im Team klug umgehen
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die eigene Rolle zwischen Aufgaben, Erwartungen und Verantwortung klarer fassen
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die eigene Rolle zwischen Aufgaben, Erwartungen und Verantwortung klarer fassen
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sich angemessen abgrenzen und in wichtigen Momenten sicher Nein sagen
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die eigene Empathie so nutzen, dass sie nicht blockiert, sondern Orientierung gibt
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berufliche Veränderungen gut bewältigen
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neue Perspektiven und berufliche Alternativen entwickeln
Alexandra Epgert
Business & Karriere Coaching seit 2010 in Essen im Ruhrgebiet
Seit 2010 begleite ich Menschen im Business- und Karrierecoaching bei beruflichen Klärungs- und Veränderungsprozessen. Mein Schwerpunkt liegt auf komplexen Dynamiken im Arbeitskontext – insbesondere bei Konflikten, Führungsfragen, Veränderungsprozessen und beruflicher Neuorientierung.
Meine Arbeit ist strukturiert und berufsnah geprägt: durch mein Studium der Volkswirtschaftslehre, eigene Führungserfahrung sowie fundierte Aus- und Weiterbildungen in systemischem Coaching, Gewaltfreier Kommunikation, Change-Dynamiken und Mediation.
Was ist Coaching?
Coaching bietet Raum, berufliche Situationen, Entscheidungen und festgefahrene Dynamiken gezielt zu klären.
Ob es um Konflikte, Rollenfragen, Veränderungsprozesse oder berufliche Alternativen geht: Im Mittelpunkt stehen Ihr Anliegen, Ihre Perspektive und die Frage, wie ein sinnvoller nächster Schritt aussehen kann. Ich unterstütze Sie dabei, Ungeordnetes zu sortieren, Muster sichtbar zu machen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Typischer Ablauf eines Coachings
Das kostenlose & unverbindliche Kennenlerngespräch
Im Kennenlerngespräch sprechen wir über Ihr Anliegen, Ihr Ziel und den möglichen Rahmen des Coachings. Sie erhalten eine erste Einschätzung dazu, wie der Prozess aussehen könnte, ob Coaching in Ihrer Situation sinnvoll ist und mit welchem zeitlichen sowie finanziellen Aufwand Sie voraussichtlich rechnen können.
Gleichzeitig bekommen Sie einen Eindruck von meiner Arbeitsweise, und wir klären gemeinsam, ob das Coaching für Ihr Anliegen passend ist und ob ich dafür die richtige Ansprechpartnerin bin. Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Die erste Sitzung
Für die erste Sitzung erhalten Sie in der Regel vorab eine vorbereitende Aufgabe. Sie hilft dabei, Ihr Anliegen zu klären und bereits zu Beginn konkrete Ansatzpunkte sichtbar zu machen.
So können wir in der ersten Sitzung direkt in Ihr Thema einsteigen und eine tragfähige Grundlage für den weiteren Coachingprozess schaffen.
Der Coachingprozess
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom Anliegen ab. In manchen Fällen genügt bereits ein weiterer Termin. In anderen entwickelt sich ein längerer Prozess über mehrere aufeinanderfolgende Sitzungen oder über Termine mit größerem zeitlichem Abstand.
Coaching kann dabei sehr unterschiedlich aussehen: als fortlaufende gemeinsame Arbeit an einer komplexeren Situation oder als fokussiertes Kurzcoaching, das konkrete Lösungen und Strategien für klar umrissene Fragestellungen entwickelt.
Das Ziel ist erreicht – der Abschluss
Auch der Abschluss eines Coachings verläuft nicht nach einem festen Muster. Manchmal zeigt sich die Lösung bereits in einer Sitzung, manchmal entsteht sie zwischen zwei Terminen durch Reflexion und Umsetzung im Alltag. In anderen Fällen wird im Verlauf des Prozesses deutlich, dass das Anliegen geklärt ist oder ein tragfähiger nächster Schritt feststeht.
Entsprechend unterschiedlich kann auch die Abschlussphase aussehen: als kurzes Telefonat, als eigene Abschlusssitzung oder als Teil einer Sitzung, in der sich zeigt, dass das Ziel erreicht ist.
Typischer Ablauf eines Coachings
Das kostenlose & unverbindliche Kennenlerngespräch
Im Kennenlerngespräch sprechen wir über Ihr Anliegen, Ihr Ziel und den möglichen Rahmen des Coachings. Sie erhalten eine erste Einschätzung dazu, wie der Prozess aussehen könnte, ob Coaching in Ihrer Situation sinnvoll ist und mit welchem zeitlichen sowie finanziellen Aufwand Sie voraussichtlich rechnen können.
Gleichzeitig bekommen Sie einen Eindruck von meiner Arbeitsweise, und wir klären gemeinsam, ob das Coaching für Ihr Anliegen passend ist und ob ich dafür die richtige Ansprechpartnerin bin. Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Die erste Sitzung
Für die erste Sitzung erhalten Sie in der Regel vorab eine vorbereitende Aufgabe. Sie hilft dabei, Ihr Anliegen zu klären und bereits zu Beginn konkrete Ansatzpunkte sichtbar zu machen.
So können wir in der ersten Sitzung direkt in Ihr Thema einsteigen und eine tragfähige Grundlage für den weiteren Coachingprozess schaffen.
Der Coachingprozess
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom Anliegen ab. In manchen Fällen genügt bereits ein weiterer Termin. In anderen entwickelt sich ein längerer Prozess über mehrere aufeinanderfolgende Sitzungen oder über Termine mit größerem zeitlichem Abstand.
Coaching kann dabei sehr unterschiedlich aussehen: als fortlaufende gemeinsame Arbeit an einer komplexeren Situation oder als fokussiertes Kurzcoaching, das konkrete Lösungen und Strategien für klar umrissene Fragestellungen entwickelt.
Das Ziel ist erreicht – der Abschluss
Auch der Abschluss eines Coachings verläuft nicht nach einem festen Muster. Manchmal zeigt sich die Lösung bereits in einer Sitzung, manchmal entsteht sie zwischen zwei Terminen durch Reflexion und Umsetzung im Alltag. In anderen Fällen wird im Verlauf des Prozesses deutlich, dass das Anliegen geklärt ist oder ein tragfähiger nächster Schritt feststeht.
Entsprechend unterschiedlich kann auch die Abschlussphase aussehen: als kurzes Telefonat, als eigene Abschlusssitzung oder als Teil einer Sitzung, in der sich zeigt, dass das Ziel erreicht ist.
Kalender für das kostenlose & unverbindliche Kennenlerngespräch
Freie Termine für das Kennenlernen
- Das Kennenlerngespräch ist kostenlos & unverbindlich.
- Ort: Online via Teams
- Ziel: Klärung des Coachingziels und der Rahmenbedigungen (Art, Dauer, Grenzen)
- weiteres Ziel: wir lernen uns gegenseitig kennen – „passt unsere Chemie“?
Nach dem Gespräch überlegen Sie in Ruhe, ob Sie das Coaching bei mir machen möchten.
- Ort: Online via Teams
- Ziel: Klärung des Coachingziels und der Rahmenbedigungen (Art, Dauer, Grenzen)
- weiteres Ziel: wir lernen uns gegenseitig kennen – „passt unsere Chemie“?
Nach dem Gespräch überlegen Sie in Ruhe, ob Sie das Coaching bei mir machen möchten.
Ist kein passender Kennenlerntermin dabei?
Sollte mal kein kurzfristiger Termin im Kalender zu finden sein, dann melden Sie sich gerne auf anderen Wegen bei mir. In der Regel findet sich immer eine Lösung.